Thérapies complémentaires
Thérapies complémentaires à Toulon (83)
Un accompagnement global pour votre mieux-être
En complément de la sophrologie, Véronique Barreault propose des outils thérapeutiques supplémentaires pour accompagner en profondeur les problématiques émotionnelles. Mais aussi les blocages anciens ou les schémas de pensée limitants. Installée à Toulon depuis 2007, elle intègre à sa pratique des approches complémentaires. Telles que la thérapie par mouvements oculaires, afin de proposer un accompagnement global et personnalisé.
Ces méthodes permettent d’aller plus loin dans certains processus de libération émotionnelle. En apportant un soulagement rapide et durable face à des situations de stress post-traumatique, d’angoisse persistante ou de vécu émotionnel difficile.
La thérapie par mouvements oculaires : libérer les blocages émotionnels
Inspirée de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), la thérapie par mouvements oculaires est une approche douce et structurée permettant de désactiver la charge émotionnelle liée à des souvenirs perturbants. En stimulant les deux hémisphères du cerveau à l’aide de mouvements oculaires, cette technique favorise une meilleure intégration de l’information et permet une prise de distance face aux événements passés.
Cette thérapie est particulièrement recommandée dans les cas suivants :
Stress post-traumatique (accident, agression, choc émotionnel…)
Peurs ou phobies irrationnelles
Culpabilité ou tristesse récurrente
Blocages émotionnels non résolus
L’EFT : se libérer des émotions et retrouver l’équilibre intérieur
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode de libération émotionnelle appartenant aux thérapies énergétiques. Elle consiste à stimuler soi-même des points précis du corps, appelés méridiens, pour rétablir la circulation de l’énergie et apaiser les émotions qui perturbent notre équilibre.
Chaque émotion s’exprime à travers le corps et influence notre comportement. Lorsqu’une émotion devient trop envahissante, elle peut nous amener à réagir de manière disproportionnée ou contraire à nos souhaits. L’EFT aide à désamorcer ces réactions automatiques en ramenant le calme et la clarté intérieure.
Cette technique simple, naturelle et accessible à tous — enfants, adolescents et adultes — peut être utilisée à tout moment de la journée pour gérer le stress, la peur, la colère, la tristesse ou toute autre émotion difficile.
Elle favorise une meilleure harmonie entre le mental, le corps et les émotions.
Pratiquée depuis plus de six ans à Toulon par Véronique Barreault, formée par Jean-Michel Gurret à Paris, l’EFT s’intègre parfaitement aux séances de sophrologie et complète les autres approches énergétiques proposées au cabinet.
Une approche complémentaire à la sophrologie
L’utilisation des thérapies complémentaires se fait toujours en accord avec la personne accompagnée et en cohérence avec ses besoins. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique, mais viennent en soutien d’un parcours de mieux-être, en synergie avec les outils sophrologiques.
L’objectif est de permettre à chacun de retrouver un apaisement intérieur, de se libérer de poids émotionnels anciens et de mieux vivre le présent.
Questions fréquentes
Réserver votre séance
Véronique Barreault vous reçoit à Toulon, dans un cadre confidentiel et bienveillant, pour des séances personnalisées alliant sophrologie et thérapies complémentaires. Chaque accompagnement est unique, ajusté à votre rythme et à votre histoire.
Pour prendre rendez-vous ou poser vos questions :
04 84 88 52 00
veronique.barreault@gmail.com
Consultations du lundi au vendredi de 9h à 19h, et le samedi matin de 9h à 13h.